ネムリエール / ドリームズ・カム・トゥルー


こう見えて、私は線が細い。
いや、他はたいがい太いが。

そう、見た目の話ではなく、
精神の繊細さを「線が細い」という。

たとえば、寝つきが悪い。
不眠症と言っていいかもしれない。

レンドルミンやマイスリーなど、
睡眠導入剤のお世話になることもある。

打たれ強いと思われているが、
気に病む性質だったりもする。

床に就いてから目がさえるのだ。
生来の妄想癖も原因かもしれない。

楽しいことも辛いことも、
あれこれ頭の中をめぐって眠れない。

大酒は飲んでも寝酒は飲まないし、
できれば薬にも頼りたくない。

そんなとき見つけたのが、『ネムリエール』
ソムリエールにかけたか。
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昨夏、TV東京WBSの息抜きコーナー、
『トレンドたまご』で紹介されていた。

速攻、ゲットを狙ったが、
品切れが続いていた。

おそるべし、テレビの力。
昨年暮れ、ようやく手に入れた。

要は、心臓の鼓動に似た音と振動で、
リラックスさせようということらしい。
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医学的分析と根拠があるらしく、
強弱や間隔がプログラムされている。
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早速試してみた。
なるほど不思議な安心感はある。

眠りに入ったころには夢も見た。
ところが、おっと、イカンと起きてしまう。

イカンことなどなにもなく、
起きてしまうのがイカンのだが。

強弱の変化、拍動の感覚の変化が、
ついつい気になってしまう。

あ、今、変化した、
なんて気にしなくていいのにね。

もっといけないのは、
一連のプログラムが20分と知ったこと。

ああ、20分過ぎたんだ、
と思うと、また眠れない。

それでも、二日目は、
20分経たずに眠りに落ちた。

一定の効果があるようだ。

とはいえ、だ。
これが手放せなくなるのも困った話だが。
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by hirorin330 | 2014-01-11 18:19 | 日常